Collagene idrolizzato: pelle, articolazioni e benessere
Il collagene idrolizzato è collagene che è stato scomposto in peptidi più piccoli e più facilmente assorbibili, rendendolo più facilmente assorbibile dall'organismo rispetto al collagene normale.
Che cos'è il collagene?
Il collagene è una proteina importante per il corpo umano e costituisce circa il 30% del contenuto proteico totale dell'organismo. Agisce come una colla che tiene insieme la nostra pelle, le nostre ossa, i nostri muscoli e i nostri tendini. Con l'avanzare dell'età, la produzione di collagene rallenta, causando rughe, dolori articolari e altri segni dell'invecchiamento. Esistono diversi tipi di collagene, ma il tipo I è il più comune e si trova nella pelle, nelle ossa e nei tendini. Il collagene è essenziale per mantenere la struttura e la forza dei nostri tessuti e quindi per la salute generale.
Quale ruolo svolge il collagene?
Il collagene è la struttura di base del nostro corpo. Conferisce elasticità e compattezza alla nostra pelle, mantiene flessibili le nostre articolazioni e mantiene forti le nostre ossa. Invecchiando, il nostro corpo produce meno collagene, il che provoca il rilassamento della pelle e le articolazioni possono diventare rigide e doloranti. Esistono diversi tipi di collagene, ognuno con uno scopo specifico.
- Collagene tipo I: Presente nella pelle, nelle ossa e nei tendini. Fornisce struttura e forza.
- collagene di tipo II:Si trova nella cartilagine ed è importante per la salute delle articolazioni.
- collagene di tipo III: Si trova insieme al tipo I nella pelle e nei vasi sanguigni e conferisce elasticità e compattezza.
- Collagene di tipo IV e V: Questi collageni meno comuni ma comunque importanti si trovano nei tessuti come la pelle e gli occhi e supportano il funzionamento degli organi.
Fonti di collagene
Il collagene è presente naturalmente in alimenti come il brodo di ossa, la carne con tessuto connettivo, la pelle di pesce, le uova, la gelatina e le frattaglie. Il collagene può essere ricavato da fonti bovine oppure sotto forma di miscela di aminoacidi puri. Il collagene bovino è l'integratore alimentare più comunemente utilizzato ed è simile al collagene prodotto dall'organismo, il che lo rende facilmente assorbibile. Fa particolarmente bene alla salute della pelle, delle articolazioni e delle ossa. D'altro canto, l'assunzione di aminoacidi puri come glicina, prolina e lisina può aiutare l'organismo a produrre il proprio collagene. Tuttavia, questo potrebbe non essere un metodo mirato come l'assunzione diretta di peptidi di collagene.Il collagene bovino, soprattutto nella forma idrolizzata, è generalmente considerato la fonte migliore e più efficace grazie alla sua biodisponibilità.
Il collagene può sostituire o integrare le proteine che aumentano la massa muscolare?
Il collagene non può sostituire le proteine che costruiscono i muscoli perché è composto principalmente da aminoacidi come glicina, prolina e idrossiprolina, importanti per la pelle, le articolazioni e il tessuto connettivo. Tuttavia, gli amminoacidi essenziali come leucina, isoleucina e valina, difficilmente presenti nel collagene, sono fondamentali per la costruzione muscolare. Per questo motivo, il collagene non possiede la composizione necessaria per supportare efficacemente la funzionalità e la salute dei muscoli.
Perché il peso molecolare è importante?
Nella scelta di un integratore di collagene, il peso molecolare e la purezza sono fattori cruciali. Un basso peso molecolare significa che il collagene viene scomposto in pezzi più piccoli (idrolizzato), rendendolo più facile da assorbire per l'organismo. Ciò garantisce che il collagene arrivi dove è più necessario, ad esempio B. nella pelle e nelle articolazioni. Anche la purezza è fondamentale: gli integratori di collagene puro non contengono riempitivi o additivi inutili, così puoi trarne il massimo beneficio. Il collagene di alta qualità, con basso peso molecolare ed elevata purezza, è più efficace e più sicuro da assumere. Il miglior peso molecolare disponibile per idrolizzati di collagene di alta qualità è solitamente compreso tra 2.000 e 5.000 Dalton (Da). Questo intervallo è considerato ottimale perché garantisce che i peptidi del collagene siano sufficientemente piccoli da essere facilmente assorbiti dall'organismo, ma sufficientemente grandi da conservare le loro proprietà bioattive. Un peso molecolare di 2.000 Dalton è davvero molto efficace e spesso viene considerato una delle migliori opzioni disponibili. I peptidi di collagene in questo intervallo di dimensioni hanno un'elevata biodisponibilità, il che significa che vengono assorbiti e utilizzati meglio dall'organismo. Sebbene alcuni prodotti offrano pesi molecolari leggermente superiori o inferiori, 2.000 Dalton sono generalmente considerati l'equilibrio ottimale tra potenza e assorbimento.
Informazioni sulla materia prima
PerASPRIVA GLOWUtilizziamo un idrolizzato di collagene europeo di alta qualità con un peso molecolare di 2000 Da. Viene prodotto interamente nell'Unione Europea, garantendo sicurezza e qualità eccezionali. Ha un contenuto proteico superiore al 90% e contaminanti come i metalli pesanti sono ben al di sotto dei limiti consentiti. È conforme ai requisiti Halal e Kosher.
L'idrolizzato di collagene da noi utilizzato presenta un profilo di aminoacidi naturali ideale per favorire la salute della pelle.È particolarmente ricco di glicina, prolina e idrossiprolina, tre aminoacidi essenziali per la formazione di fibre di collagene stabili ed elastiche. Con una dimensione molecolare media di circa 2.000 Dalton, l'idrolizzato di collagene viene assorbito molto bene e utilizzato in modo ottimale dall'organismo. Grazie a queste proprietà è ideale per un sostegno mirato della struttura cutanea.
